Otsi podcaste, raamatuid, artikleid...


Momentum
Treener Pille-Riin Toomsalu: kehatüvega seotud probleemid võivad kesta veel aastaid pärast sünnitust. Kuidas treeningust abi leida?
16.05.2025 • 55 m
Vaata videoga
Episoodi kirjeldus
Saatejuht Amani Kiivikas on seekord külaliseks kutsunud personaaltreener Pille-Riin Toomsalu, kelle treeningud on suunatud lapseootel ja juba emaks saanud naistele.Seitsme aasta jooksul, mil ta on töötanud rasedate ja sünnitanud naistega, on ta näinud, et paljud kehatüvega seotud mured võivad kesta väga pikalt. „Ka kümme aastat tagasi sünnitanud naine võib olla hädas diastaasi või vaagnapõhja puudutavate probleemidega.“Saadet toetavad: Ülemiste keskus, Akvile, Biofarmacija, Oakberry, MySnack, Linnu Talu, MrBiceps.ee, Dava Foods, Alandeko.